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徐州为何月经期间女性容易头痛?

来源:徐州协康医院

  月经是每位女性朋友们都非常熟悉也会经常光顾的事情。但是有一部分女性朋友来月经确实她们的苦恼。因为月经期间这部分女性朋友常常会感觉到头痛。为何月经期间会引起部分女性头痛呢?有问必答网来为您详细解答。

  经期头痛与激素及内分泌有关

  有关研究指出,70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

  一些指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

  但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前征。

  从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。

  4类食物经期应避免

  如果你患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用:

  1.巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

  2.肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

  3.水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

  4.饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

  通过上述的介绍,相信每个人对女性朋友月经期间头痛的问题已经有了一定的了解。因此,建议大家在月经期间一定要避免食用巧克力、以及香蕉等食物。特别是一些生冷或者辛辣的食物,大家一定不要吃,这样就可以有效的避免头痛现象发生。

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